自律计划 26.08.10 官方版
版本：26.08.10大小：13.6 MB
系统：Android类别：生活应用
更新时间：2026-08-18
自律计划app是一款高效实用的日程与待办事项管理软件。它内置番茄工作法、专注时间、打卡及线上自习室等功能，帮助用户摆脱拖延与手机依赖，全身心投入工作与学习。你可以随时随地制定工作计划、安排行程、设置提醒并管理学习任务，轻松掌握每一项重要事项。配合详尽的数据统计与应用时间管理，助你合理分配个人时间，养成良好习惯，全面提升效率。
使用介绍
1、首先进入自律计划app，设置好自己的专注时间，点击开始即可；
2、点击习惯，用户可自定义创建习惯，设置次数，即可开启自己的自律生活；
3、点击任务，点击创建任务；
4、然后输入自己的待办事项以及其他设置提交即可；
5、返回任务首页，即可看到自己的待办事项。
软件功能
【创建任务】
可以根据自己的需求，自由创建对应的自律任务，而且能创建多个任务
【安排行程规划】
可以直接的行程在软件上进行科学有效的规划，让行程安排更合理
【会议提醒】
将会议的时间进行标记，临近会议时间，系统将会自动进行信息提醒
【强制锁机】
一旦进入自律任务，系统将会采用番茄时间管理法直接进行强制性锁机
【线上自习室】
想要一同进步的小伙伴们可以通过线上自习室进行一起监督对方
【定时番茄】
在设置起床和入睡的时间后，定时番茄将会每天定时进行提醒
软件特色
1、以图状和图表的形式为用户呈现完成情况，便于用户更高效分析;
2、可在线加入群聊，即可在线和众多网友一起互动交流，分享趣事;
3、应用操作简单方便，功能强大，可帮助用户提升自己的专注能力。
软件优势
科学管理，高效提升
采用科学的番茄工作法进行时间管理，配合强制锁机与定时提醒功能，帮助用户从根源上摆脱手机依赖，全方位提高工作效率。
贴心提醒，拒绝遗忘
针对各类会议与工作事项提供定时提醒服务，确保重要任务不遗漏，督促您及时、高质量地完成各项工作。
沉浸自习，结伴监督
内置线上自习室功能，营造沉浸式学习氛围。您可以与同频的伙伴互相监督、互相鼓励，让自律的过程不再孤单。
数据复盘，见证成长
提供每日、每周、每月的任务完成情况统计，让自律的每一步都被清晰看见，帮助您更好地总结复盘，养成受益终生的良好习惯。
功能丰富，一站满足
集会议提醒、自律任务制定、线上自习室等众多实用功能于一体，全面满足您在生活、学习、工作等多场景下的自律需求。
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