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开练

开练

版本：5.1.5大小：85.33 MB

系统：Android类别：运动健身

更新时间：2024-12-04

开练是一款其他应用，提供丰富多样的【健身饮食】课程内容！无论您是初学者还是健身达人，在这里都能找到适合自己的课程。不知道如何开始练习？没有时间练习？开练可以为您定制专属的训练计划，让您科学健身，不走弯路。随时带您轻松开启健身之旅！无论身在何处，有无健身器械，有无健身经验，都可以打开APP进行训练，简单易用。

开练软件介绍

【部位强化】相信积累的力量，相信进步有迹可循，相信每一次训练，每一组动作，每一块铁，都是您蜕变的基石。——献给终身训练的您【专属计划】开练拥有海量食物数据库，可以量身定制食谱，帮助您记录体重、围度等多维数据变化，实现健康高效管理。【跟练模式】开练涵盖了300+常见健身房、哑铃、徒手训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，支持自定义动作。这让您可以不分心，专注于训练本身，快速记录当前训练数据。动作、组数、次数、热身、递减、超级组等训练细节都得到充分考虑。

开练平台优势

【300+动作库】【记录模式】【打卡分享】每个动作都有3D动作视频演示，再结合系统化讲解，帮助您科学有效地进行健身训练，一站式掌握健身动作。

开练是一个功能强大的健身应用，为用户提供了全方位的健身饮食课程内容。

无论您是健身新手还是老手，无论您有无健身器械，都可以在开练中找到适合自己的训练计划。

通过开练，您可以科学健身，记录健康数据，轻松管理健康。

让我们一起开启健康生活，迈向更好的自己。

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应用信息

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