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睡好了么

睡好了么 2.5.7 手机版

版本：2.5.7大小：31.63 MB

系统：Android类别：实用工具

更新时间：2024-08-22

睡好了么是一款专注于睡眠监测和健康管理的软件，旨在帮助用户通过无感睡眠数据采集法，轻松获取全面的睡眠信息。用户无需佩戴任何设备，软件能够自动记录入睡时间、睡眠质量、打鼾情况以及呼吸暂停次数等多项关键数据。通过自研的医用级睡眠数据算法，软件不仅提供专业的睡眠评估报告，还能通过在线解读为用户提供科学的改善建议，帮助用户有效提升睡眠质量。

睡好了么官方简介

睡好了么是一款创新的睡眠监测应用，致力于为用户提供精准的睡眠分析和健康指导。该软件采用无感数据采集技术，避免了传统睡眠监测设备的束缚感，能够在用户自然入睡的过程中，自动记录和分析多项睡眠数据。结合专业的睡眠算法和在线解读服务，软件帮助用户更好地理解自己的睡眠状态，改善睡眠问题，提升整体生活质量。

睡好了么软件特点

软件通过无感睡眠数据采集法，用户无需佩戴任何设备，便能轻松获取全面的睡眠监测数据，打破传统睡眠监测的束缚感。

采用自研医用级睡眠数据算法，软件能够分析用户的睡眠呼吸健康情况，并提供详细的评估报告，帮助用户了解自身的睡眠质量。

专业人员在线解读用户的睡眠数据，提供个性化的指导建议，让用户能够针对性地改善睡眠问题，提升睡眠质量。

软件优势

软件能够实时记录用户的入睡时间和睡眠质量，避免了传统手动记录的繁琐，让用户更加专注于享受睡眠。

用户可以随时查看自己的睡眠数据和健康报告，便于跟踪自己的睡眠变化，及时调整作息习惯。

通过专业的在线解读服务，用户能够获得针对性的睡眠改善建议，帮助其更有效地解决睡眠问题。

软件功能

软件能够自动记录用户的体动情况，分析其对睡眠质量的影响，帮助用户了解自身的睡眠行为。

提供详细的打鼾情况分析，用户可以了解到打鼾的频率和时长，从而采取相应的措施改善睡眠。

监测呼吸暂停的次数和持续时间，及时发现潜在的健康问题，帮助用户更好地管理自己的睡眠健康。

软件支持数据的长期跟踪和趋势分析，用户可以通过图表查看自己的睡眠改善情况，激励自己保持良好的睡眠习惯。

常见问题

1. 如何确保睡眠数据的准确性？

确保手机在睡眠时保持在床头，并避免与其他电子设备干扰，软件将能够准确记录睡眠数据。

2. 软件支持哪些设备？

软件主要支持智能手机，用户只需下载并安装应用程序，无需额外的硬件设备。

3. 如何查看我的睡眠报告？

用户可以在软件主界面找到“睡眠报告”选项，点击后即可查看详细的睡眠数据和分析结果。

4. 如何获取专业的睡眠指导？

在软件中，用户可以选择在线咨询专业人员，获取个性化的睡眠指导和建议，帮助改善睡眠质量。

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应用信息

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允许应用阻止手机进入休眠状态。

读取手机状态和身份

允许该应用访问设备的电话功能。此权限可让该应用确定本机号码和设备 ID、是否正处于通话状态以及拨打的号码。

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